Truques para ficar linda no verão

Você gosta de se cuidar ou tem a intenção de cuidar melhor de si mesma? Que bom! Já sabe o que fazer ou por onde começar? Geralmente, as primeiras iniciativas são mudar a alimentação e iniciar uma atividade física. É um bom começo, mas não são somente estes os truques para ficar linda no verão. Há muito mais que você pode fazer para estar bem consigo mesma na estação mais quente do ano.

Principais truques para ficar linda no verão

Para começar, cuide do seu bem-estar. E não é preciso muito para isso. Caminhar e respirar ao ar livre já é o suficiente para repor as energias, fazer você se sentir revigorada e te deixar mais bonita. E não falo em caminhar em ritmo de exercício físico. Pode ser sem pressa, passeando e observando a paisagem.

Esse é só um exemplo do que pode ser feito sem que seja preciso realizar qualquer cirurgia plástica, além de ser uma prática que você pode adotar mesmo tendo se submetido a qualquer procedimento para modificar a aparência do corpo. Afinal, trata-se de uma dica para te deixar ainda mais bonita. Esse e outros truques para ficar linda no verão vão fazer com que você queira se cuidar o ano todo.

Quais seriam os outros truques? Os seguintes:

Esfoliar a pele

Fazer esfoliação, pelo menos três vezes por semana, deixa a pele mais lisa e remove as células mortas. E não precisa ser com nenhum creme caro. Basta misturar uma colher de sopa de aveia em flocos, uma colher de sobremesa de mel e meia xícara de leite integral, e passar a mistura nas regiões do corpo que se quer esfoliar, com movimentos circulares, por cinco minutos, e depois retirar no banho.

Hidratar a pele

Passar um hidratante no corpo em até três minutos após o banho é o ideal, pois, neste período, a absorção do produto pela pele é maior. O hidratante deve ser espalhado, inclusive, nas axilas.

Beber dois litros de água diariamente é outra boa e importante maneira de manter a hidratação cutânea, além de ser uma forma refrescante de driblar o calor no verão. Quem preferir, pode aromatizá-la com hortelã, manjericão, alecrim, sálvia ou rodelas de limão siciliano.

Cuidar com o banho, a praia e a piscina

A pele que permanece muito tempo em contato com a água fica ressecada, principalmente se a água for quente. E não é só quando tomamos banho no chuveiro ou na banheira que isso acontece. Permanecer muito tempo na praia ou na piscina causa o mesmo efeito. Uma boa maneira de amenizá-lo é passando óleo de semente de uva nos braços, nas pernas e em outras regiões do corpo que costumam ficar mais ressecadas. O óleo protege a pele contra alergias e a deixa mais brilhosa. O recomendado é utilizá-lo antes do banho.

Dar atenção aos lábios

Poucas pessoas incluem o cuidado com os lábios em sua rotina de proteção da pele, principalmente no verão, apesar de existirem produtos específicos para eles. É muito comum as rachaduras ocorrerem no inverno, mas elas também podem afetar os lábios nos dias quentes. Uma esfoliação caseira, com açúcar cristalizado e mel, feita por cinco minutos e em movimentos circulares, é o suficiente para regenerar a pele. Melhor ainda se for possível passar um hidratante labial após a esfoliação.

Essas são algumas formas básicas, simples e fáceis de ficar bela para aproveitar os dias de calor. Sei que existem muitas outras, mas o mais importante é você fazer o que te faz feliz. Não há nada no mundo que deixe uma pessoa mais bonita do que a felicidade.

Abraço,

Dr. Gustavo Morellato

Cirurgião Plástico

CRM/SC 16966 | RQE 11481